怪我

リングフィットをやってから右足首が痛い。しばらく歩くと平気だが座った状態から立ち上がるときに痛みが走る。その場ジョギングで足首に負荷がかかりすぎたのかもしれない。健康になるためにリングフィットやってるのに怪我してどうする…………。